Para comenzar, para principiantes, los postes ajustables son más prácticos y podrían ser una mejor opción. Para el Nordic Walker avanzado y más experimentado, se recomiendan los postes de longitud fija de una pieza. Obtenga la longitud del poste que desea, no está bloqueado en un solo tamaño: los postes ajustables hacen que sea rápido y fácil cambiar la longitud del poste para cualquier situación: una talla única para todos al comprar: los postes de 1 pieza generalmente vienen en incrementos de 2 "(5 cm), así que asegúrese de acercarse lo suficiente al elegir su tamaño.

Estos dos tipos de polos pueden parecer similares, pero existen diferencias significativas en el diseño, lo que les permite cumplir diferentes funciones. Las principales diferencias son los agarres, correas y puntas inferiores. Cada tipo de poste está diseñado ergonómicamente específicamente para adaptarse a su uso previsto.

ANWA es independiente y nuestra misión es la capacitación y la educación; por lo tanto, podemos brindarle una recomendación profesional sobre qué tipo de postes, según sus necesidades o presupuesto, funcionaría mejor para usted.

Sí, por supuesto, todos los postes y repuestos, como las puntas de goma, siempre se venden en pares.

La caminata nórdica es muy fácil de hacer para casi cualquier persona, independientemente de su edad, nivel de condición física o capacidad / coordinación atlética; esa es una de las razones por las que más de 8 millones de personas han cambiado a la marcha nórdica desde que se introdujo en Europa en 1997. Básicamente, caminas como normal, pero mueva más los brazos y use los bastones para "plantarse y propulsarse" hacia adelante con cada paso, agradable y fácil si lo desea, o más intensivo para un mejor entrenamiento.

Claramente, te das cuenta de la importancia de la instrucción profesional, porque los beneficios deseados de Nordic Walking solo se pueden lograr a través de la técnica adecuada. Por lo tanto, si desea comenzar con Nordic Walking de inmediato, o no puede asistir a uno de los eventos de capacitación de ANWA, le recomendamos el DVD / video instructivo de Nordic Walking "Nordic Walking: la mejor experiencia de acondicionamiento físico". Visite el sitio web NordicWalkingOnline.com para obtener más información.

NO: un Nordic Track es un equipo de gimnasia bajo techo. Nordic Walking es un entrenamiento de cuerpo completo al aire libre que utiliza dos bastones especialmente diseñados y construidos, y donde puedes respirar aire fresco.